Se rumorea zumbido en pausas activas virtuales
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Contáctanos para más información 3 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la rendimiento»
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Existen diversas estrategias que puedes implementar para mejorar tu flexibilidad y algunas requieren de espacios amplios o equipos. Por eso, en este artículo te presentamos un ciclo de estiramientos muy sencillos y eficaces que podrás realizar durante en tu puesto de trabajo
Color Pin: Es un esparcimiento consiste en disparar todas las bolas de colores de la parte inferior de la pantalla a la rueda giratoria. Deberás propalar las bolas a la sección de color correspondiente sin chocar las bolas que luego se encuentran en la rueda.
Servicios: Al trabajar en el sector alimenticio y salud algunos implementos utilizados exigen una manipulación y agarre específico que en pausas activas divertidas para niños exceso puede perjudicar las articulaciones y disminuir la fuerza muscular.
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En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la Salubridad.
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Una dinámica muy divertida que consiste en un simple baile con gestos algo extraños… Puedes ver el video para más detalles
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